Вы работаете с тренером уже полгода, а жир уходит очень медленно? Не спешите менять тренера, вам просто необходимо изменить подход к питанию и дело даже не в том, что нужно меньше есть!

Оказывается, правильное питание и спорт могут дать совершенно обратный эффект. Любая женщина мечтает быть стройной, подтянутой, и, может быть, хотя бы раз в жизни она грезит увидеть кубики пресса на животе. Спорт, правильное питание или диета, всё строго по правилам и расписанию, но живот всё равно предательски выпирает, не хочет уходить и даже, наоборот, нагло продолжает расти. Хоть ты тресни, но проклятый живот живет своей жизнью. От стресса опускаются руки и хочется шоколадку. Я решила разобраться почему так происходит...