В прошлом посте у нас зашла речь о том, что же такое висцеральный жир, как понять, есть ли проблема, и если да, то как от нее избавиться. Сразу скажу: если жир на животе уже отложился, придется прилагать огромные усилия на длительном отрезке времени, чтобы решить этот вопрос. На быстрые результаты даже не надейтесь. Задача и правда очень серьезная, поддается коррекции далеко не сразу, да еще и может создать сложности в процессе решения. Что такое висцеральный жир? Это глубинный тип жира, который копится в области живота, "окутывая" жизненно важные органы...

Когда то механизм накопления жира помог выживать нашим предкам. Потому эта особенность и закрепилась в нашем геноме. Сейчас же, если объем талии возрастает больше допустимых значений, то жировые отложения начинают оказывать негативное влияние на здоровье. Чрезмерный размер живота практически всегда говорит о наличии патологии. Причины накопления жира Жир может быть подкожным и висцеральным. Подкожный участвует в теплообмене, а висцеральный окружает органы. Когда его много, печень, почки, сердце не могут работать в полную силу...