Жир на животе — одна из самых частых проблем, и дело не только в эстетике. Висцеральный жир (тот, что обволакивает внутренние органы) опасен для здоровья — он увеличивает риск диабета, болезней сердца и даже гормональных сбоев. Но хорошая новость — от него можно избавиться! Сегодня разберём: ✔ Почему жир любит откладываться именно на животе? (спойлер, виноваты не только булочки) ✔ Какие 3 типа жира бывают и почему один из них особенно коварен ✔ Конкретные шаги, как убрать живот (даже если диеты раньше...

🍑 Почему жир у женщин скапливается на бёдрах и ягодицах? Причина — не "плохая генетика". Это эстроген — наш главный женский гормон 💕 🌸 Что делает эстроген: — формирует женскую фигуру — влияет на кожу, цикл, либидо — и управляет тем, где именно тело откладывает жир 📦 У женщин жир чаще скапливается: в области бёдер, ягодиц, талии и груди и это не случайно. Это запас энергии и гормонов, который природа предусмотрела для вынашивания, кормления и восстановления. ⚠️ Но! Когда эстрогена слишком...