4,8K подписчиков
21,8K подписчиков
До 40 лет у меня было 20 кг лишнего жира, и я предприняла первую попытку радикально похудеть с помощью низкоуглеводной диеты и кардиотренировок. Два дня в неделю я самостоятельно занималась в тренажерном зале, правда не очень интенсивно. А еще 2 дня ходила на бокс, и там мы бесились как ненормальные. Расход энергии был огромный, чему я была очень рада. Вскоре занятия дали плоды: вес начал таять. Но жир на ногах уходил не ровными слоями, а становился рыхлым, как снег весной. Ноги начали выглядеть безобразно...
1 подписчик
Друзья, на самом деле всё просто!
Потому что там слабый кровоток и нужно разогнать его массажем. Тогда жир будет гореть.
Купились?
Если да, читайте пост.