Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! В случае отсутствие физических нагрузок и продолжительного неправильного питания организм формирует запасы внутреннего жира Обязательно нужно знать и иметь ввиду, что излишние отложения жира ведут к такому заболеванию, как #ожирение внутренних органов. Достаточно опасное заболевание, способное отрицательно влиять на здоровье человека. Уменьшение количества висцерального жира помогает не только сократить объем талии, но и нормализует уровень холестерина и инсулина в крови...

Я всегда считала, что живот — это просто «лишние калории». Поешь сладкое или переешь — и вот он, «спасательный круг». Но когда даже при нормальном питании и прогулках живот не уходил (а только как будто становился плотнее и "живёт своей жизнью"), я поняла: тут что-то не так. И чем больше я изучала эту тему, тем яснее становилось: жир на животе — это не только про еду. Это про гормоны, стресс, сон и воспаление. Вот 7 реальных причин, почему жир уходит в живот первым и уходит оттуда — последним. И что я начала делать, чтобы остановить этот процесс...