Друзья, всем привет! Проблема свисающих боков и выпирающего живота довольно распространена. Абдоминальное ожирение 一 заболевание, при котором жир откладывается в области живота, а фигура приобретает форму яблока. Таким заболеванием чаще всего страдают мужчины, именно поэтому часто можно услышать: «ожирение по андроидному типу». Причины заболевания От генетики зависит многое. Так, примерно 50% предрасположенностей передаются именно по генам. В нашем случае наследуются процесс обмена, его характеристика и скорость...

Приветствую вас! Я уверен, что вы частенько задумываетесь о том, что проще всего «оседает» на боках — белки, жиры или углеводы. Вопрос, казалось бы, простой, но вокруг него столько мифов, что не разберёшься без подробного объяснения. Сегодня хочу разложить всё по полочкам, в своей манере. Пристегнитесь! Будет жирно 😁 Начну с белка. Многие думают: если съел лишний кусок мяса или протеиновый батончик — всё, сразу ушло в жир. На самом деле нет. Белок — это строительный материал, а не топливо. Когда...