Часть 1 Знаете ли вы, что избыточный вес может быть вызван задержкой воды в организме? Существует ряд причин и факторов, таких как возраст, пол, стресс и уровень гормонов, которые необходимо учитывать при попытке понять, какой дополнительный вес воды мы можем сохранить в нашем организме. Важно отметить, что жир отличается от похудения при потере веса воды. Потеря телесного жира происходит в результате сочетания упражнений по сжиганию калорий и сохранения контроля над питанием. В этой статье мы рассмотрим лучшие способы быстрого и естественного снижения удельного веса воды в организме...

Лишний вес. Или не лишний? И может быть вы боретесь сами с собой в попытках избавиться от того, что ваше  тело накапливает с таким упорством? Почему тело накапливает эти запасы? И как понять, что нужно сделать, чтобы тело начало вести себя по-другому?           В предыдущей статье я обозначила основные внутренние конфликты, влияющие на набор лишних килограммов и более подробно остановилась на конфликте разлуки и конфликте эстетической неудовлетворённости своим телом.     Следующая , часто встречающаяся , причина ожирения  - это желание создать себе защиту, так называемую подушку безопасности...