39,7 тыс читали · 5 лет назад
Жировые ловушки и проблемные зоны. Что делать если жир не уходит на бедрах, животе или на руках?
Существует огромный спрос на упражнения для «похудения в руках» или для «убирания жира на бедрах». Одни тренеры и диетологи пытаются разоблачить эти упражнения как миф, другие наоборот наживаются на человеческом невежестве. В конце концов спрос рождает предложение – и если люди хотят заплатить деньги за упражнения для локального похудения, грех их не взять, ведь «на афериста и лох бежит». Они же платят за крем для похудения в области живота, штанишки для похудения в области бедер и ягодиц: почему...
981 читали · 5 лет назад
Как можно убрать жир с внутренней части бедра: 7 правил + 4 эффективных упражнения
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня разберем с вами тему женских ножек и дадим ответ, как убрать жир с внутренней части бедра. Мы знаем ответ и дадим вам семь рекомендаций и технику выполнения косметологических процедур, которые помогут избавиться от лишних сантиметров за короткий срок. Сделаем разбор питания и уточним, какая диета вам подойдет. А также предоставим вам готовую программу тренировок. Если вы будете следовать нашим советам, то уже за пару месяцев ваши ножки станут более худыми и подтянутыми, а кожа гладкой...