На самом деле живот для многих является проблемной зоной, которую подтянуть не так просто. Вы даже можете в общем худеть, но живот все равно может не выглядеть так, как нам этого хочется. Меж тем, мы можем помнить, что в области живота располагаются разные виды жира: подкожный жир - это тот жир, который расположен в области подкожно-жировой клетчатки, но есть ещё и висцеральный жир - этот тот вид жира, который накапливается внутри живота. И вот последний вид жира существенно влияет на наше здоровье, а также фигуры, и его убрать бывает очень трудно...

Возможно, вы перепробовали все, и даже больше, а противный комок жира на животе никак не хочет с вами расстаться. Но, в этих случаях первое, что нужно сделать, это определить тип своего жира на животе и понять почему он там есть! Зная это, распрощаться с ним будет проще...