Почему после наступления менопаузы женщина может набирать вес? Как нужно питаться в этот период? Какие сладости можно себе позволить? Читайте в нашей статье. Почему после наступления менопаузы женщина может набирать вес В среднем у женщин менструации полностью прекращаются в интервале от 50 до 55 лет. При этом в организме происходят серьезные гормональные изменения. В частности, недостаток эстрогенов и прогестерона провоцирует замедление обмена веществ. Таким образом, питаясь и двигаясь, как раньше, женщина может начать набирать вес...

Практически все женщины с наступлением менопаузы набирают вес. Причем это может начаться еще за несколько лет ДО… Как же избежать чрезмерного набора веса и не закутать свое тело в одеяло из жира? На самом деле, начинать нужно заранее. Если у вас есть лишний вес, то желательно к менопаузе его максимально сбросить. Потому что, как я уже писала, климакс, как и подростковый период – это тот серьезный период в жизни женщины, в который нужно войти без лишних килограммов и максимально загруженной витаминами, хорошими эмоциями и правильным представлением о себе...