Писала уже подробно про разные типу избытка веса в другой статье:⬇️ Напомню, что отложение жира бывает по типу «груши» (подкожно преимущественно в области бёдер и ягодиц) и «яблока» (висцеральный жир – вокруг внутренних органов в животе). В организме здоровой женщины даже без избыточной массы тела процентное содержание жира больше, чем у мужчины. Но! Преимущественно за счёт отложения под кожей в области бёдер и ягодиц. А мужчины, как правило, накапливают больше висцерального жира («плохого»),...