На днях у меня была пациентка, ей 54 года. И именно после общения с ней я решила написать этот пост. Женщина регулярно обследуется, правильно питается, много двигается. И постоянно получает массу комплиментов, о том что прекрасно выглядит, причем многие не верят, что ей 54 года - столько в ней жизненной силы и энергии. Многие ли женщины ее возрастной группы могут быть сильными, красивыми и бодрыми❓ Я считаю, что «ДА». Просто для этого необходимо приложить усилия и решить проблемы, которые чаще всего возникают у 50 -60 летних женщин...

Здравствуйте, дорогие мои подписчики и гости моего канала! Каждая женщина, переступив 40-летний рубеж, сталкивается с тем, что с ее организмом начинают происходить какие-либо изменения. Сейчас мне и моим подругам 50+ и эти изменения уже проявляют себя в полную силу. Естественно, что появляются морщины, плывет овал лица, увы, но все это неизбежно. Но сегодня я хочу поговорить не о том, как меняется наше лицо, а о том, как меняются наши фигуры. Чаще всего, после менопаузы, женщины начинают набирать вес...