Многие женщины замечают, что после 40-50 лет им все сложнее удерживать былую стройность. И дело тут не всегда в злоупотреблении калорийными продуктами или отсутствии физической активности. Во многом к этому приводят некоторые физиологические причины. Причины женской возрастной полноты Существует целый комплекс факторов, которые начинают оказывать влияние на здоровье человека после определенного возраста. У всех людей с возрастом замедляется обмен веществ. Но почему именно женщины чаще резко набирают...

Набор веса после 40 лет у женщин – распространенное явление, обусловленное целым комплексом физиологических, гормональных и поведенческих изменений. Понимание этих причин – первый шаг к эффективному контролю веса и поддержанию здоровья. I. Основные причины набора веса после 40 лет: Гормональные изменения (менопауза и пременопауза): Снижение уровня эстрогенов: Уровень эстрогенов, женских половых гормонов, начинает снижаться за несколько лет до менопаузы (пременопауза) и продолжает снижаться после наступления менопаузы...