Многие женщины замечают, что после 40-50 лет им все сложнее удерживать былую стройность. И дело тут не всегда в злоупотреблении калорийными продуктами или отсутствии физической активности. Во многом к этому приводят некоторые физиологические причины. Причины женской возрастной полноты Существует целый комплекс факторов, которые начинают оказывать влияние на здоровье человека после определенного возраста. У всех людей с возрастом замедляется обмен веществ. Но почему именно женщины чаще резко набирают...

К счастью, этот процесс можно контролировать с помощью правильного питания и физической активности. После 40 лет многие женщины замечают, что начинают набирать вес, даже если их образ жизни и привычки в питании не меняются. Фитнес-тренер Лера Буры в интервью Lenta.ru объяснила, что это связано с естественными физиологическими процессами, которые происходят в организме с возрастом. Одной из главных причин является гормональный сдвиг. После 40 лет некоторые женщины уже вступают в период предменопаузы, что ведет к снижению уровня эстрогена...