Метаболические последствия голодного утра Когда женщина просыпается после ночного голодания и не получает питательных веществ, её организм переходит в режим экономии энергии. Метаболизм замедляется, что приводит к менее эффективному сжиганию калорий в течение дня. Этот защитный механизм, унаследованный от предков, в современных условиях работает против нас. Отсутствие утреннего питания нарушает естественные циркадные ритмы организма. Биологические часы, контролирующие множество процессов от синтеза гормонов до обновления клеток, начинают сбиваться...

Всем доброго дня, меня зовут Алла мне 27 и являюсь журналисткой! Сегодня очень популярна тема похудения и правильного питания. В интернете и в СМИ можно увидеть множество разной информации по этому поводу. О том как люди худеют за 3 месяца на 20 кг спокойно по ультра модным методикам разработанным нашими Российскими диетологами...... Очень много людей, насколько я знаю, покупают их, и еще больше охотятся за новыми диетами, в надежде что старые не сработали, а новая точно сработает! Но несмотря на...