Вы спите 8–9 часов. А через час снова клюёте носом. Днём голова тяжёлая, всё валится из рук, хочется прилечь. А вечером сон не идёт. И вы думаете: «ну, наверное, я просто не высыпаюсь. Надо ложиться раньше». А вот и нет. Причина может быть совсем не в количестве сна. Иногда постоянная сонливость — это крик организма: «Мне чего-то не хватает». Железо. Каждая десятая женщина страдает железодефицитной анемией. Железо входит в состав гемоглобина, который разносит кислород по органам. Когда его мало — мозг и тело «задыхаются»...