Постоянная сонливость (дневная сонливость, вялость, апатия) у женщин — это очень распространенная жалоба, которая может быть вызвана как образом жизни, так и различными медицинскими состояниями. Поскольку это затрагивает гормональную, обменную и репродуктивную системы, женщины часто сталкиваются с этой проблемой чаще, чем мужчины. Вот основные группы причин, почему женщина может постоянно хотеть спать: I. Образ Жизни и Психологические Факторы Это наиболее частые и легко устранимые причины. 1. Недостаток или Плохое Качество Сна Хроническое недосыпание: Слишком короткий сон или частые пробуждения (например, из-за заботы о детях, работы, плохого матраса или шума)...

Надеюсь, вы найдете свою причину и решение в этой статье. Чаще всего физиологические и психологические причины сонливости идут рука об руку. 1. Утром не хочется вставать, вечером не хочется ложиться А днем так хочется спать, что засыпаю за монитором. Утром вы хотите валяться в кровати, а вечером кипит бурная деятельность? Может быть, вы "сова"? Возможно. Но также возможно, что у вас трудности с сепарацией. Сепарация - это отделение. Это возможность сказать "нет". Возможность поставить границу "стоп"...