Чаще всего женщина прибавляет вес при половом созревании или после родов или в менопаузу… И это физиологично. И главная причина этому – инсулинорезистентность (ИР). ИР – это состояние, сопровождающееся снижением чувствительности периферических тканей к биологическому действию инсулина. ИР приводит к сахарному диабету 2 типа, к ожирению, к сердечно-сосудистым заболеваниям, жировому гепатозу, синдрому поликистозных яичников… Но! ИР — это не всегда зло. ИР помогает организму адаптироваться к особым физиологическим условиям...

Во время беременности о лишнем весе беспокоится практически каждая женщина. Но не стоит об этом бояться, так как после этого возвращается к своему весу. Ученые утверждают, что у полных беременных рождаются больших малышей. Мало кушать Особенно важно питаться правильно в начальном периоде беременности, когда начинают формироваться органы ребенка. В данное время организм женщины должен получать определенное число белков и витаминов, калорий. Самое главное — не стоит переедать. На все это стоит обратить внимание до шестого месяца...