Съедаете 1200 калорий в день, ходите в спортзал 4 раза в неделю, а весы показывают плюс 2 кг? Знакомая ситуация для 73% женщин после 30 лет. И дело не в силе воли или "нарушении диеты" — дело в том, что ваш организм попал в гормональную ловушку. После 30 лет женский организм кардинально меняет правила игры. То, что работало в 25, не просто перестает помогать — оно начинает вредить. Жесткие диеты, интенсивные тренировки и подсчет калорий могут запустить каскад гормональных реакций, которые заблокируют похудение на месяцы...

По словам специалиста, в этот период многие дамы набирают по 6-7 лишних килограммов. И это абсолютная физиологическая норма, ведь организм меняется. В молодости многие могут похвастаться «ведьминым метаболизмом». Про таких еще говорят «не в коня корм». Однако с возрастом поддерживать здоровый вес становится все сложнее даже таким дамам. Почему после сорока лет многие женщины стремительно набирают вес? И можно ли исправить ситуацию? На эти вопросы в своем телеграм-канале ответила врач Екатерина Волкова...