В современном мире большинство женщин недовольны своим весом. Кому-то мешают 2 кг, кто-то не может сбросить 10-20 кг по различным причинам. Что же мешает женщинам избавиться от лишнего веса и удерживать его на желаемом уровне? Объяснил эксперт. Какие трудности поджидают женщин при желании снизить вес? Об этом в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала Виктория Сергеева, семейный нутрициолог, специалист по коррекции веса, нутришеф. Эксперт отметила, что прежде всего - это замедление метаболизма.Виной тому быстрые диеты, резкое ограничение калорий, несбалансированный рацион...

- Скажите, почему я не могу похудеть? - задала мне вопрос женщина на сеансе. Запрос на сессию был совсем на другую тему. Однако сразу стало ясно, что основная причина ее прихода ко мне была в данном вопросе. - Давайте разбираться. - ответила я. Есть ряд причин по которым женщины не могут скинуть лишний вес. Или наоборот через какое-то время опять поправляются. И получается замкнутый круг. Диеты, голодания, спорт. Все это вызывает дискомфорт и напряжение. Чтобы быть стройной необходим определенный образ жизни...