«Для стройности нужны ресурсы. Чтобы постоянно питаться капустой, морковкой, луком, сезонными яблоками, гречкой и минтаем, надо иметь гигантский волевой ресурс. Такой рацион требует постоянной мотивации, контроля и борьбы с мегаплохим настроением. Тем более когда рядом дешёвые быстрые углеводы - булки и конфеты на пальмовом масле. Усмирять лимбику - это очень ресурсное занятие. Это, между прочим, серьёзная проблема, которую изучают психологи и нейробиологи. Если жизнь более-менее спокойная, то можно кинуть силы на капусту, гречку и минтай...

«Перешла на ПП, но не худею». Я объясню ваши ошибки.