Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий звук, который возникает из-за вибраций мягких тканей, когда во время сна мягкое небо и язычок расслабляются, дыхательные пути сужаются, и воздушный поток, проходящий через носоглотку, уменьшается...

Гормональные изменения ослабляют мышцы дыхательных путей, рассказала эндокринолог. Женский храп может быть связан с гормонами. Об этом «Ленте.ру» рассказала эндокринолог Наталия Тананакина. По её словам, часто храп появляется во время беременности, в период менопаузы или перед ней. Всё дело в гормонах: эстроген поддерживает тонус мышц верхних дыхательных путей, также препятствует чрезмерному отложению жира в этой зоне. А прогестерон помогает дышать ровнее...