На сегодняшний день, каждый 50-й человек страдает телесной дисморфией, психическим расстройством, при котором человек обеспокоен незначительными дефектами или особенностью своего тела. Это отличный повод для депрессии, пластических операций и даже суицида! Подвержены как мужчины, так и женщины. В группе риска все. Хочу напомнить, о том, что - те особенности, которые в себе не принимаем, – это и есть наша уникальность, которая служит нашим индивидуальным идентификатором. А уникальность можно использовать, как достоинство и сильную черту...

Вы замечали, что мы часто говорим о теле так, будто оно наш враг? «Опять располнела…» «Надо взять себя в руки…» «Что со мной не так?» А тело просто ждёт, когда вы перестанете с ним воевать. История Наталья, 49 лет, много лет жила в режиме «борьбы»: диеты, спорт до изнеможения, постоянное чувство вины. Когда она пришла ко мне, сказала: «Я устала. Я хочу не худеть — я хочу жить спокойно». Мы начали с простого — завтракать и дышать. Без запретов, без «нельзя». Через 2 недели Наталья написала: «Я впервые не срываюсь...