Женщина в Теле особенно любима в Этих странах - почему и где узнайте наконец
Ненависть к своему телу. Достаточно! Почему появляется ненависть и что с этим делать
На сегодняшний день, каждый 50-й человек страдает телесной дисморфией, психическим расстройством, при котором человек обеспокоен незначительными дефектами или особенностью своего тела. Это отличный повод для депрессии, пластических операций и даже суицида! Подвержены как мужчины, так и женщины. В группе риска все. Хочу напомнить, о том, что - те особенности, которые в себе не принимаем, – это и есть наша уникальность, которая служит нашим индивидуальным идентификатором. А уникальность можно использовать, как достоинство и сильную черту...
Как работать с ненавистью к своему телу: 3 упражнения
Кто из нас не смотрел в зеркало с досадой и разочарованием? Многочисленные диеты, тренировки и крема обещают чудесное перевоплощение, но недовольство собой сохраняется. Причина кроется глубже, чем размеры одежды или вес на весах. Психологическая составляющая играет ключевую роль: восприятие своего тела тесно связано с детским опытом, самооценкой и отношением окружающих. Однажды испытав неприятие своего тела, женщина подсознательно сохраняет эту реакцию, формируя барьер между собой и остальным миром...