У вас урчит в животе, вас трясёт, и вы чувствуете себя на грани. Вам слишком хорошо знакомо это ощущение — вы голодны и пришло время поесть. По определению, голод — это физиологическая потребность в питательных веществах для обеспечения организма «топливом». Как автомобилю для работы нужен бензин, так и нашему организму для выживания и процветания требуется пища для создания энергии. Как только «бак» пустеет, организм требует пополнения. С биологической точки зрения, наш организм вырабатывает в желудке гормон грелин, который сигнализирует мозгу, что тело нуждается в пище...

Есть типичные причины голода и некоторые тревожные причины. Вот что вам нужно знать. Ваш желудок урчит, вас трясет, и вы можете чувствовать себя на грани. Вам слишком хорошо знакомо это ощущение: вы проголодались, и пора поесть. Голод, по определению, является физиологической потребностью в питательных веществах, чтобы обеспечить ваше тело топливом. «Подобно тому, как автомобилю для работы нужен бензин, нашему телу нужна пища, чтобы вырабатывать энергию для выживания и процветания. Как только бак...