Многие замечают: раньше можно было спокойно съесть плотный ужин, молочные продукты или блюдо с большим количеством жира, а теперь после еды появляются тяжесть, вздутие, изжога или запор. Возникает ощущение, будто желудок «разучился» переваривать пищу. Но возраст сам по себе редко становится единственной причиной проблем с пищеварением. Обычно меняется вся система: от состояния зубов и количества слюны до уровня физической активности, режима питания, работы кишечника и списка принимаемых лекарств...