Ко мне пришел вопрос от подписчика, который после тяжелой тренировки с яичными белками заметил, что белки глаз пожелтели. И с ужасом подумал, что это гепатит. Разбираем реальную ситуацию: наследственная особенность печени + избыток белка + тяжелый присед = скачок билирубина и дикая усталость. Объясняю механизм и отвечаю на главный вопрос: можно ли качаться с синдромом Жильбера и что делать с белком. Начну с базы. Синдром Жильбера — это не болезнь печени в том смысле, в котором мы привыкли. Это наследственная...

Склера (белок глаза) здорового человека имеет молочно-белый оттенок. Изменение ее цвета — не норма, однако и не отдельное заболевание. Это симптом, указывающий на другие патологии организма, причем иногда действительно серьезные...