Мой ответ: Не нужно делать большие перерывы между приемами пищи. Если подождать дольше 8–10 часов, то желчный пузырь переполнится желчью и захочет эту желчь выбросить. Может случиться тошнота и послабление: Это случается не у всех и не всегда, но может произойти. 🍜Порции Весь суточный жир нужно распределить равномерно по приемам пищи. Тогда каждый раз будет выбрасываться желчь. Она не сможет накопиться...

Про биоритмы и режимы работы желчного В состоянии голода, или натощак, или без еды желчь продолжает выделяться из печени. Этот процесс неостановим, ведь с желчью нужно вывести вредные вещества из организма. Пока желчь еще некуда сбрасывать — жирного ничего не ели, поэтому организм концентрирует ее и запасает в желчном пузыре. Когда появляется еда, желчный пузырь активируется достаточно быстро: уже через 2–3 минуты начинает медленно выдавливать из себя желчь в проток. Одновременно с этим пузырь открывает сфинктер Одди, и желчь вытекает в кишечник прямо в еду...