Кто прерывает сон на самом интересном месте? Кто придумал религию и современный график работы? Кто считает сов отлученными от солнца грешниками? Кто в праведной обиде восклицает: сами виноваты – отключайте звук? Это они! Жаворонки...

Кто вы - тот, кто вскакивает с постели вместе с птицами, или тот, кто нажимает кнопку "дремать" так часто, что опаздывает на работу? Ответ на этот вопрос кроется в вашем циркадном ритме, или внутренних часах организма, которые определяют, когда вы чувствуете себя наиболее бодрым, а когда наиболее сонным. Давайте разберемся, почему одни люди - жаворонки, а другие - совы. Прежде всего, важно отметить, что не существует правильного или неправильного подхода. Некоторые люди от природы настроены на раннее...

Сколько мемов я видела на тему, что мир создан для жаворонков, и как бедные совы в нем мучаются. А так ли это? Как человек, который словно солдат самостоятельно встаёт в 5-6 утра, могу это опровергнуть. С чем связаны подобные просыпания? Не знаю. Может неврозы, может просто так организм устроен. Я порой и среди ночи просыпаюсь. Хорошо ли это? В детском саду и школе да. Для большинства деток рано проснуться это проблема, в моем случае проблем не было. Они начинаются во взрослой жизни. Твои ранние вставания могут восхищать окружающих...