Жалость - знакомое нам всем ощущение и многие люди считают жалость хорошим, благородным чувством. На самом же деле мы даже не подозреваем о масштабах тех проблем, которые порождаются жалостью. Жалость не несёт в себе ничего позитивного и продуктивного, это низкая эмоция, равняющая нас или других с позицией жертвы. Жалость опасна не только в отношении себя, но и в отношении других. Давайте разберёмся с вами, почему. 1. Жалость привлекает в вашу жизнь деструктивную энергию. Кого мы обычно жалеем? Нищих, больных, страдающих, несчастных...

Раздражение и агрессия - частые реакции на стресс или фрустрацию. Однако, когда они становятся ежедневной реальностью, это может негативно сказаться на нашем благополучии и отношениях. Почему мы испытываем раздражение? Раздражение обычно является реакцией на что-то, что нарушает наши ожидания или нас беспокоит. Это может быть вызвано множеством факторов, включая стресс, усталость, нездоровую диету, недостаток сна и даже некоторые медицинские состояния. Как справиться с ежедневной агрессией? Узнайте источники стресса...