У каждой женщины цикл свой: у кого-то регулярный, у кого-то короткий, но у всех без исключения бывают неприятные ощущения во время менструации. Да что там неприятные, иногда такие болезненные, что женщина буквально вынуждена брать выходной на работе, чтобы отлежаться. Вам знакома боль во время менструации? Надоело раз в месяц выпадать из жизни на 3-4 дня? Сегодня мы расскажем, как эффективно, просто и быстро снять боль во время менструации. Почему появляется боль Спойлер: боль во время месячных возникает в результате спазма матки...

Вы чувствуете постоянную жажду? Если вы принимаете рекомендованную дозу воды в день, возможно, не обезвоживание, но какая-то другая причина отвечает за вашу постоянную жажду. Узнайте 6 возможных причин постоянной жажды. Мы все знаем, насколько полезно выпивать полтора литра воды в день, но сколько из нас на самом деле это делают? Жажда может быть вызвана недостаточным потреблением воды в течение дня. Соленая пища (особенно в больших количествах) также может питаться нашей жаждой. И последнее, но не менее важное - и усердная тренировка в тренажерном зале может стать причиной жажды...