Какие причины и какие действия предпринять ? Боль в спине — частый спутник современного человека. Мы привыкли винить в этом сидячий образ жизни, поднятие тяжестей или проблемы с позвоночником. Но что, если корень зла кроется в совершенно другом месте — в наших ягодичных мышцах? Да, именно слабость или перенапряжение "пятой точки" могут быть скрытой причиной мучительного дискомфорта в пояснице. Давайте разберемся, как это работает и что с этим делать. Подзаголовок: Связь, о которой мало кто задумывается:...

Ужин начался в тишине. Надежда разложила салат по тарелкам, стараясь не смотреть в сторону свекрови. Лидия Петровна сидела прямо, будто за столом не семья, а высокое начальство. Её пальцы медленно перебирали край скатерти — старинной, с вышитыми розами, «фамильной реликвии», как она любила напоминать. Игорь, как всегда, уткнулся в телефон. Ольга, его сестра, налила себе вина и тут же отодвинула бокал, будто вспомнив, что в этом доме даже алкоголь — не её выбор. — Ты опять купила этот сыр? — Лидия Петровна ткнула вилкой в тарелку...