Обычная ошибка перед сном, которая вызывает изжогу Оказывается, поздний ужин и сон сразу после еды могут усиливать изжогу и тяжесть. Простое правило — не есть за 2–3 часа до сна.
💪Почему неправильный сон может вызвать изжогу. История о том как я спал на правом боку и проснулся от изжоги
Изжога - это явление нередкое. Она может возникать от потребляемой вами пищи, от проблем со здоровьем и, как выяснилось, ото сна. Такие случаи сопровождают людей, которые спят на правом боку. Я тоже в течение некоторого времени спал. Расскажу, как это было После ремонта и перестановки мебели стало хоть и приятно, все же немного непривычно смотреть на комнату. С перестановкой изменилась и моя поза для сна. Обычно я спал на животе, что очень плохо для легких и других внутренних органов. Потому что они просто сдавливаются, и ночью работают не во всю силу, как должны...
Почему возникает изжога и как от нее избавиться без вреда для желудка
Вы когда-нибудь просыпались ночью от того, что глотка словно огнем обожгло? Или после сытного обеда чувствовали, как кислота поднимается к горлу, во рту становится противно, а в груди – жарко и тревожно? Это она. Изжога. С ней сталкивался практически каждый. Кто-то – раз в полгода после слишком жирного шашлыка. А кто-то – каждый день, после каждой еды, и уже не представляет нормальной жизни без пачки соды или специальных таблеток. Вокруг изжоги ходит много странных советов. «Выпей соды, сразу отпустит»...