Обычная ошибка перед сном, которая вызывает изжогу Оказывается, поздний ужин и сон сразу после еды могут усиливать изжогу и тяжесть. Простое правило — не есть за 2–3 часа до сна.
Почему возникает изжога и как с ней бороться
Знакомая картина: плотный ужин, диван, а через полчаса за грудиной начинает жечь. Или после чашки кофе и жирного куска вы наклоняетесь завязать шнурки — и во рту появляется кислый привкус. Первая мысль обычно одна: «наверное, у меня много кислоты в желудке». Этот текст является копией оригинальной статьи, размещённой на проекте о загородной жизни и растениях «Ботаничка». Хотите прочитать оригинал и поддержать автора? Переходите по ссылке > Кислота в желудке есть у всех, и это норма — без неё не переварится еда...
Почему возникает изжога и как от нее избавиться без вреда для желудка
Вы когда-нибудь просыпались ночью от того, что глотка словно огнем обожгло? Или после сытного обеда чувствовали, как кислота поднимается к горлу, во рту становится противно, а в груди – жарко и тревожно? Это она. Изжога. С ней сталкивался практически каждый. Кто-то – раз в полгода после слишком жирного шашлыка. А кто-то – каждый день, после каждой еды, и уже не представляет нормальной жизни без пачки соды или специальных таблеток. Вокруг изжоги ходит много странных советов. «Выпей соды, сразу отпустит»...