Почему возникает изжога ночью – причины и способы предотвращения Изжога — неприятное ощущение, которое возникает в области груди и может подняться к горлу. Оно часто связано с ощущением горения и сильного жжения, что приносит дискомфорт и мешает нормальному сну. Если вы замечаете изжогу ночью, вам, возможно, будет интересно узнать, почему это происходит и как ее предотвратить. Одна из причин возникновения изжоги ночью может быть связана с позицией тела. Когда мы ложимся спать, существует риск, что кислота из желудка может подняться вверх по пищеводу и вызвать изжогу. Дело в том, что при горизонтальном положении тела кислота имеет больше возможностей для подъема, поскольку нет гравитации, которая сдерживала бы ее движение вниз. Это особенно актуально для людей, имеющих проблемы с пищеварением или у которых повышен уровень желудочной кислоты. Однако, не только позиция тела может быть причиной изжоги ночью. Влиять на этот дискомфортный симптом также могут факторы, вроде неправильного питания, употребления алкоголя или некоторых лекарственных препаратов. Изжога: почему она возникает ночью и как ее предотвратить Одной из причин ночной изжоги может быть неправильная пища. Перед сном следует избегать тяжелых, жирных и острых продуктов, которые могут стимулировать выработку желудочной кислоты. Это включает в себя копчености, жареную пищу, специи, цитрусовые фрукты и газированные напитки. Определенные продукты, такие как шоколад, мятная жевательная резинка и лук, также могут способствовать возникновению изжоги. Еще одной причиной ночной изжоги является положение тела при сне. Когда мы лежим горизонтально, содержимое желудка может вернуться в пищевод из-за дефектов сфинктера – специального клапана, который обычно предотвращает обратное движение пищевого болюса. Поэтому рекомендуется спать с поднятой головой, чтобы уменьшить вероятность рефлюкса кислоты. Увеличение желудочной кислотности также способно вызвать ночную изжогу. Это может быть связано с заболеваниями, такими как гастрит, язва желудка или рефлюкс-эзофагит. Если у вас часто возникает изжога ночью, вам следует обратиться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания. Только профессиональное медицинское вмешательство поможет справиться с этим неприятным симптомом. Существуют также способы,… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-voznikaet-izzhoga-nochyu-prichiny-i-sposoby-predotvrashheniya/