Вы сидите спокойно, читаете книгу или моете посуду — и вдруг чувствуете, как по верхней губе стекает тёплая капля. Смотрите в зеркало — из носа течёт кровь. Сердце учащается, в голове мелькает тревожная мысль: «Это опасно?» На самом деле, носовое кровотечение — одна из самых распространённых ситуаций, с которой сталкиваются и дети, и взрослые. В большинстве случаев оно не угрожает жизни, но пугает. А главное — часто возникает неожиданно и в самый неподходящий момент. Почему это происходит? Как правильно...

Вода в носу — одна из самых частых причин дискомфорта у начинающих пловцов. Ощущение резкое и неприятное. Оно может испортить тренировку и даже отбить желание плавать. Разбираемся, почему это происходит и как сделать так, чтобы вода перестала мешать. Всё происходит из-за разницы давления. Когда голова погружается, вода давит на носовые проходы. Если в этот момент нос не занят выдохом, вода проникает внутрь. Это не зависит от того, умеете вы плавать или нет. Носовые проходы устроены так, что воздух выходит через них при выдохе...