Когда мы покупаем йогурт в первую очередь думаем о том, что мы принесем пользу организму. Не думаем же мы, что покупаем вкусное лакомство на десерт. Но наш хитрый организм, который прекрасно знает что такое сахар и жиры, подчас нам подсказывает что именно нужно купить. И нашептывает: ведь ты и так покупаешь полезную вещь, в ней много кисломолочных бактерий, которые помогут твоему кишечнику, так купи йогурт, чтобы он еще был и вкусным. Вон смотри стоит со злаками, вообще полезная вещь - и клетчатку в придачу получишь...

Йогурты из цельного молока, как правило, кажутся нам вкуснее обезжиренных. Они питательнее, а их кремовая текстура куда аппетитнее ― по этой причине многие уверены, что жирный йогурт вреднее. Но продукту необязательно быть безвкусным или пресным, чтобы приносить пользу. Как рассказали изданию HuffPost эксперты-диетологи, есть четыре причины сделать выбор в пользу йогурта из цельного молока. 1. Жир — не враг Бум производства обезжиренных продуктов, в том числе и йогуртов, начался в 80-е годы в США...