Несколько учений работающие с духовной, психологической и физической составляющими человека, объединены одним словом – йога. Система питания, которой придерживаются йоги, это особенная диета помогающая достигнуть гармонии не только в телесной, но и в душевной составляющей. Правила системы питания йогов В диете йогов, как и в любой другой системе питания, существуют свои каноны и правила. Вот основные из них: Такие правила в отношении еды, способствуют не только улучшению самочувствия, но так же помогают в очищении организма и потере лишнего веса...

Йога давно перестала быть чем-то экзотическим и стала популярной практикой во всем мире. Однако, несмотря на распространённость, вокруг йоги по-прежнему витает множество стереотипов, которые мешают людям попробовать эту удивительную практику. Один из самых распространённых — йога подходит только стройным, гибким и молодым людям. В этом материале мы подробно разберёмся, почему это неверно и почему йога доступна каждому, независимо от телосложения, возраста и уровня подготовки. В массовом сознании...