В погоне за красотой и здоровьем мы проводим разные эксперименты над собственным телом. Различные диеты, голодовки, системы питания - такой вот богатый опыт мы проходим , чтобы обрести свою мечту🥑🥬🥦. Хочу уделить отдельное внимание "Интуитивному питанию"🤔. Скажите, если у вас плохо развита интуиция, станете ли вы на нее полагаться? Если у вас по жизни сбиты какие - то ориентиры, значит нужно их сначала настроить🛠. Вообще, интуитивное питание - классная вещь, правда. Но! Родился...

Сегодня пишу про питание, а именно про интуитивное питание. Если совсем коротко, то интуитивное питание очень и очень многим людям не подходит. Что бы там не говорили его последователи. И вот почему. Начну с того что такое интуиция. Интуиция — это принятие решений на основе своих ощущений. А основные ощущения, на которые мы опираемся — это ощущения в нашем животе. Нутром чувствую (Gut feeling) — говорят люди, когда опираются на свою интуицию. Т.е. в каком состоянии находится наш желудочно-кишечный тракт сильно влияет на нашу интуицию. Исторически мы доверяем нашим ощущениям, т.к. они довольно считывают точную информацию о происходящем...