Привет друзья, сегодня поговорим о том, почему меняется уровень инсулина в крови, как его понизить без препаратов, таблеток и лекарств. Конечно, бывают разные стадии повышенного инсулина (инсулинорезистентность) и иногда без таблеток обойтись сложно. Но давайте попробуем разобраться в этом. Меня зовут Анна Савина. Я диетолог и нутрициолог, помогаю снижать вес эффективно без спорта и подсчета калорий. Специально для этого я разработала пробную 5 дневную бесплатную программу марафон “Ешь и стройней”...

Я инсулин не колю. Пока, по крайней мере. Но недавно один знакомый с диабетом 2 типа пожаловался: “Сделал укол, а сахар — хоть бы сдвинулся. Что за ерунда?” И вот началось моё маленькое расследование. Почему бывает, что инсулин есть, а эффекта нет. 🧠 Первое, что нужно понять — инсулин не волшебная палочка Многие думают, что инсулин “сбивает сахар” автоматически, но на деле всё сложнее. Инсулин — это ключ, который открывает клеткам доступ к глюкозе. А если “замки” заедают (инсулинорезистентность, воспаление, стресс) — то хоть лей флакон, глюкоза всё равно останется в крови...