Иногда, кажется, что мы падаем в пропасть, вздрагивание тела может происходить само по себе. Но этому есть научное объяснение. Происходит подобное, потому что наш мозг посылает в мышцы импульсы, которые заставляют их непроизвольно сокращаться. Единой причины данного действия нет, но у специалистов есть предположения. Предположения делятся на две версии. Согласно первой – вздрагивание происходит в результате противостояния механизмов сна и бодрствования. Вторая версия заключается в том, что при расслаблении всех мышц одновременно, мозг посылает импульс для того, чтобы мы не упали...

Когда мы погружаемся в сон, дыхание и частота сердечных сокращений замедляются, а усталость и напряжение сбивают мозг с толку, что происходит что-то плохое, и активизируют мышцы. Если вы вдруг вздрогнули во время засыпания, то не волнуйтесь. Около 70 процентов населения мира испытывает это и не потому, что у них есть какие-то заболевания, а из-за реакции мышц. При пробуждении из-за подергивания, самое главное-не паниковать и расслабиться. Стресс и нервозность может просто вызвать новые подергивания и, следовательно, бессонную ночь...