🙁 Иногда посещают мысли о суициде, как от них избавиться? ⛅️
Стоит ли пугаться мыслей, когда думаешь о собственной смерти?
Почему нас иногда посещают эти мысли? Как к этому относиться? Что скрывается за ними? На эти вопросы у меня есть ответы, которые получила, помогая людям в психотерапии со мной. То, что я сейчас расскажу касается только ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫХ людей, т.е. во-первых, я не беру суицидальные мысли как СИМПТОМ клинической депрессии, здесь нужно лечиться у психиатра; во-вторых, исключаю как ПРИЁМ МАНИПУЛЯЦИИ у истероидных личностей, которые «кричат», что убьют себя с целью привлечения внимания и получения личной выгоды...
Почему иногда беспокоит страх смерти?
Выраженность этого страха может говорить о качестве вашей жизни. У каждого человека есть биологический страх смерти: Страх смерти больше БЕСПОКОИТ тех, кто чувствует пустоту своей жизни. Есть даже ФОРМУЛА, которую сформулировал Ирвин Ялом: «Человек боится смерти тем больше, чем меньше он по-настоящему проживает свою жизнь и чем больше его личностный потенциал остаётся не реализованным». Таким образом, когда человек начинает жить более полной жизнью, мысли о смерти уходят, НО частично, не совсем...