Признаюсь: я тоже мечтала стать «той самой девушкой», которая встаёт в 6 утра, делает зарядку, завтракает авокадо-тостом и к восьми уже сияет на встречах. В реальности будильник звонил, я жала «ещё 5 минут» и открывала глаза только ближе к 9. Знакомо? Ты не одна. Но хорошая новость в том, что ранние подъёмы и бодрость — это не врождённый талант. Это система, которой можно научиться. И да, без литров кофе ☕. Утро начинается с вечера — это правило номер один. 👉 Если ты начнёшь ложиться в 23:00, вставать в 6:30 станет гораздо легче...

Типичная ситуация: девушка не соглашается на встречу с парнем. Или у неё для этой встречи постоянно нет времени. Или - встреча назначается, но постоянно переносится. Почему такое происходит, и что с этим делать - читай в моей статье...