Бывает, что ночью вы ворочались, а утром держались на кофе и силе воли. Но стоило пообедать - и организм словно нажал кнопку "выключить". Веки тяжелеют, мысли замедляются, а рабочий чат превращается в набор непонятных символов. Такое состояние называют постпрандиальной сонливостью - то есть сонливостью после приёма пищи. В большинстве случаев это нормальная реакция организма. Однако её сила зависит не только от того, сколько вы съели, но и от времени суток, состава блюда, качества ночного сна и общего состояния здоровья...