Иногда вы сильно проголодались просто потому, что мало съели за день или после последнего приема пищи уже прошло достаточно времени. Но иногда аппетит просыпается из-за болезней. Все мы любим вкусно поесть — и ничего плохого в этом нет. Более того, голодать точно не надо, даже если вы хотите похудеть: к устойчивому результату и красивой фигуре можно прийти только здоровыми методами. Но что если вы вроде бы поели, но хочется еще — и голод никак не хочет уходить? Как быть, если «жор» напал и не отпускает?...

Причины преждевременного голода несколько. Главная причина высокий уровень гормона поджелудочной железы, после этого резко снижается сахар в крови, дефицит сахара резко приводит к чувству голода. Наш организм очень ленивый и хитрый, когда в крови много быстрых углеводов, он не будет и не хочет заниматься жирами. Бывают моменты, несмотря на то, что вроде не очень голодны или недавно ели, хочется что то ещё, но не знаем что именно нужно организму. Это оттого что в организме в этот момент что то,...