Причины преждевременного голода несколько. Главная причина высокий уровень гормона поджелудочной железы, после этого резко снижается сахар в крови, дефицит сахара резко приводит к чувству голода. Наш организм очень ленивый и хитрый, когда в крови много быстрых углеводов, он не будет и не хочет заниматься жирами. Бывают моменты, несмотря на то, что вроде не очень голодны или недавно ели, хочется что то ещё, но не знаем что именно нужно организму. Это оттого что в организме в этот момент что то,...

Вопрос, вынесенный в заголовок, периодически задает себе и окружающим каждая из нас. С утра мы «начинаем новую жизнь», в течение дня следим за питанием, а вечером, когда стрелки часов приближаются к полуночи, открываем холодильник — и... А потом — угрызения совести, придирчивое рассматривание себя в зеркале, приговор «неделю на кефире». Утром снова начинаем новую жизнь, честно держимся в рамках «пищевых приличий» несколько дней или даже недель, но потом все повторяется. Почему? Давайте рассмотрим причины «плохого» пищевого поведения...