Каждому знакомо это странное ощущение: просыпаешься утром, и вроде бы всё в порядке. Работа идёт, здоровье не подводит, близкие рядом, холодильник полон — но на душе тяжело. Никто не обидел, ничего страшного не случилось, а грусть не отпускает, как назойливая тень. "Что со мной не так?" — спрашиваем мы себя. "Почему мне грустно, если для этого нет причин?" Многие начинают винить себя за "неправильные" эмоции, копаться в интернете в поисках симптомов психических расстройств или пытаться заглушить это чувство бесконечной занятостью...

Дорогой искатель, В прошлый раз мы с тобой пришли к удивительному открытию — быть собой значит позволить всему внутреннему саду цвести, принимая все свои грани. Но что делать, когда в этом саду наступает осень? Когда среди ярких цветов вдруг появляется тихая, серая пустота, а на душе без всякой видимой причины ложится тяжелый камень грусти? Приняв себя разной, Соня сталкивается с одной из самых загадочных своих частей — той, что грустит просто так. Почему иногда бывает грустно без причины? Вступление За окном целый день моросил осенний дождь...