Доброго времени суток, спортсмены и спортсменессы. Хотя, этот текст больше подойдёт для новичков (Алексей Анатольевич, крепкого здоровья) или любителей, но постараюсь найти что-нибудь новое и для бывалых бегунов. «Всё, ближайший марафон - я бегу, ни шагу назад, сейчас побегаю чуток и делов-то. Зато как эффектно красная финишная лента будет рваться на моей груди, брызги шампанского, девушки будут хотеть быть со мной, а парни - быть мной» С такими мыслями я заходил в браузер и вбивал в гуг... упс... яндексе «марафон без регистрации и смс». С этого момента прошло много времени и было преодолено ещё большее количество километров...

Марафон — это не просто забег на 42,2 км. Это месяцы тренировок, сотни километров пробежек и испытание для организма. Многие мечтают пробежать марафон, но не все понимают, готовы ли они к такой дистанции. Некоторые стартуют неподготовленными, получают травмы или не финишируют. Другие, наоборот, слишком долго сомневаются и не решаются на старт. Разберём, сколько времени нужно на подготовку к марафону и по каким показателям можно оценить свою готовность. Главное, не забывать, что марафон — это по любви и готовности, а не по необходимости...