Инжир – один из самых недооцененных сухофруктов. В этой статье вы узнаете чем полезен сушеный инжир, полезные свойства и вред инжира. Купить инжир легко на рынке или в супермаркете в отделе сухофруктов...

Хочу поделиться своей статьей о пользе и вреде инжира. В чём же его особенности? • Укрепляет мышцы и кости Сушеный инжир, который благодаря содержанию кальция и магния играет важную роль в развитии костей и мышц, укрепляет мышцы и кости. Регулярное употребление полезно при мышечных болях, мышечных судорогах, переломах и повреждениях костей. Сушеный инжир, облегчающий ревматические боли, снижает риск развития остеопороза, возникающего с возрастом. Он увеличивает количество коллагена в мышцах и костях благодаря наличию витамина К в его компонентах...