«Раньше считали, что основные параметры здоровья программируются в начале жизни, и потом вы уже ничего не можете с этим поделать, – говорит гастроэнтеролог Эмеран Майер. – А теперь мы знаем, что огромную роль в поддержании здорового иммунитета, особенно в зрелом возрасте, играет питание!» Майер – профессор медицины, физиологии и психиатрии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Его исследования посвящены микрофлоре кишечника и ее взаимодействию с организмом человека, особенно с мозгом. В подкасте Goop доктор объясняет, как функционирует иммунная система и как надо правильно питаться...

Что делать если в кишечнике «пирует» в излишних количествах гнилостная микрофлора? Она часто даёт неприятные симптомы, которые часто ещё идут с «отягчающими обстоятельствами» типа СИБРа или СУН, проблем печени или поджелудочной железы. Теперь возникает «через тернии» понимание, – избавиться от этой микрофлоры невозможно, да и не нужно. А нужно «выстраивать взаимовыгодные отношения» . Это уже восстановление работы ЖКТ - Баланс. Как мотивировать себя на великие свершения? Это на самом деле важно - ведь многим отклонения в работе кишечника не очень мешают жить...