Одной из самых вредных привычек является употребление пищи всухомятку. Некоторая часть людей и вовсе утверждает, что запивать пищу чем-нибудь нельзя. Но как же быть в данном случае и на какие факты опираться? Я по этому поводу прочитал много чего интересного и могу поделиться с вами тем, что мне удалось найти и узнать. Пища, съеденная всухомятку – прямой путь к язве и гастриту желудка. Миф о том, что еду нельзя запивать, остался в прошлом. Современные диетологи считают, что выпитый стакан любой жидкости...

В советское время было так: первое, второе и компот. А для большинства детей доесть суп — это за гранью фантастики. Современная наука говорит, что без них можно обойтись, а фразу «пока не доешь — из-за стола не выйдешь» нужно забыть. И сейчас мы расскажем почему. Что такое суп? Суп — это пища на воде с небольшим количеством овощей, мяса и иногда круп. Чаще всего подаётся горячим. Средняя калорийность: около 50 ккал/100 граммов. Основной аргумент в пользу супов — жиденькое есть полезно. Давайте рассмотрим плюсы и минусы...