Есть люди, рядом с которыми сразу чувствуется напряжение. Даже если они улыбаются. Тело всё равно выдаёт: - зажатые плечи, - скованные движения, - напряжённую шею, - сжатые челюсти, - сутулость, будто человек всё время готовится выдерживать жизнь. И самое страшное — со временем это становится нормой. Когда человек долго живёт в напряжении, организм начинает адаптироваться. Подстраиваться. Компенсировать. Если больно — тело ищет способ выжить. Мы начинаем: - перекашивать осанку, - зажимать мышцы, -...